Komentarze do: Drogi pamiętniku … http://blog.taniecdawny.pl/2009/11/24/drogi-pamietniku/ Dla wszystkich zainteresowanych muzyką, tańcem i obyczajami dawnymi Thu, 01 Dec 2011 15:34:09 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Autor: Bartek F. http://blog.taniecdawny.pl/2009/11/24/drogi-pamietniku/comment-page-1/#comment-7171 Bartek F. Tue, 24 Nov 2009 20:59:45 +0000 http://blog.taniecdawny.pl/?p=573#comment-7171 Tak jest! Bądź twardy, bądź nieustępliwy i zdeterminowany, jak Tommy Lee Jones w "Ściganym" :-D A'propos rozgrzewek - ja mam jeden postulat jeżeli chodzi o rozciąganie nóg, zwłaszcza chodzi mi o te ćwiczenia z wstawaniem z rękoma na ziemi - jak na rozgrzewkę, jest to trochę hardkor. Takie rozciąganie jest OK, ale na już rozgrzane i wstępnie rozciągnięte ścięgna. Zwłaszcza dla grupy początkującej zalecałbym bardziej dynamiczną formę w postaci tradycyjnych skłonów do nogi w pozycji stojącej. Bezpieczniejsze i daje lepsze efekty zwłaszcza w przypadku osób mniej rozciągniętych. Tak jest! Bądź twardy, bądź nieustępliwy i zdeterminowany, jak Tommy Lee Jones w „Ściganym” :-D

A’propos rozgrzewek – ja mam jeden postulat jeżeli chodzi o rozciąganie nóg, zwłaszcza chodzi mi o te ćwiczenia z wstawaniem z rękoma na ziemi – jak na rozgrzewkę, jest to trochę hardkor. Takie rozciąganie jest OK, ale na już rozgrzane i wstępnie rozciągnięte ścięgna.
Zwłaszcza dla grupy początkującej zalecałbym bardziej dynamiczną formę w postaci tradycyjnych skłonów do nogi w pozycji stojącej. Bezpieczniejsze i daje lepsze efekty zwłaszcza w przypadku osób mniej rozciągniętych.

]]> Autor: rurak http://blog.taniecdawny.pl/2009/11/24/drogi-pamietniku/comment-page-1/#comment-7170 rurak Tue, 24 Nov 2009 09:26:07 +0000 http://blog.taniecdawny.pl/?p=573#comment-7170 Wpis był w nocy, tylko póżno, wtedy kiedy małe Asiki już śpią ;) Nie wiem czy lepsza rozgrzewka pomogłaby na te kolana, ale masz rację, za lekka była. Za tydzień bardziej się postaram :> Wpis był w nocy, tylko póżno, wtedy kiedy małe Asiki już śpią ;)
Nie wiem czy lepsza rozgrzewka pomogłaby na te kolana, ale masz rację, za lekka była. Za tydzień bardziej się postaram :>

]]> Autor: Asik http://blog.taniecdawny.pl/2009/11/24/drogi-pamietniku/comment-page-1/#comment-7169 Asik Tue, 24 Nov 2009 09:21:22 +0000 http://blog.taniecdawny.pl/?p=573#comment-7169 Tak Ruraku, ten smerf to Ty :P Ale ja poproszę o korepetycje jak się wstawia takie obrazki :P i tam od razu dla ciekawskich... wiesz jak ubolewałam nad tym, że wczoraj w nocy nie było tego wpisu?! :> A jakby była db rozgrzewka to i w kolanach by nie strzykali ;) Tak Ruraku, ten smerf to Ty :P Ale ja poproszę o korepetycje jak się wstawia takie obrazki :P

i tam od razu dla ciekawskich… wiesz jak ubolewałam nad tym, że wczoraj w nocy nie było tego wpisu?! :> A jakby była db rozgrzewka to i w kolanach by nie strzykali ;)

]]> Autor: Hrabia http://blog.taniecdawny.pl/2009/11/24/drogi-pamietniku/comment-page-1/#comment-7168 Hrabia Tue, 24 Nov 2009 09:15:47 +0000 http://blog.taniecdawny.pl/?p=573#comment-7168 A prowadzący po prostu tryskał entuzjazmem ;) A prowadzący po prostu tryskał entuzjazmem ;)

]]>